太极拳虚和实是怎么样的?
太极拳是中国传统文化中的瑰宝,它集易经、中医经络学说、道家的养生术及传统的兵法等古代哲学思想创编而成。它是很抽象的,有些东西难以用文字和语言来表达,没有名师的口传身授,只凭自己看书,看光盘是学不成...
经常跳绳能刺激脑神经活力
跳绳对许多人来说是一个非常简单的运动,跳绳是一种有氧运动,能够消耗身体内多余的脂肪,跳绳不仅能增强身体协调力,而且能锻炼耐力。尽管人们常常认为这是低端运动,但跳绳确实是最方便的全身运动项目。 ...
三伏天养生六大要诀
三伏天是一年中最热的时候,也是多种疾病的高发期中国中医科学院内科主任医师罗卫芳、中华中医药学会副研究员庄乾竹,教您三伏天养生的诀窍。 别太贪凉。长时间呆在空调房里,身体调节能力容易失调,出现多种...
怎样清洗葡萄更干净更容易保鲜?
夏季如何吃早餐?夏季早餐宜软不宜硬
南瓜山药粥增加食欲帮助消化
防晒霜驱蚊液最好有间隔的用
长期过于频繁使用手机,确实会致癌
室内点蚊香、檀香都等同与吸烟
解暑小窍门,12招对付高温天
冰箱放的太满影响制冷效果
警惕,这几种菜吵着吃居然会得癌症
防晒喷雾内含有大量易燃成分
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰