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西瓜利尿、解酒有助于减肥

1、苹果减肥法节食减肥本身就是种痛苦的减肥法，而苹果地狱减肥法又被喻为节食法中最有效的。方法是三天内只吃苹果，烧烤、生食、榨汁、煲汤怎么吃都可以，也不限数量，如果能坚持这样做，三天便可减掉3...

来源：仲景健康网发布时间：2013/10/15

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熬夜上火多按照海穴和涌泉穴

中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升、安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，而且熬夜容易耗伤阴气，加上这个时间段正是秋燥发威的时节，身体就很容易上火，出现头晕、咽喉肿...

来源：仲景健康网发布时间：2013/10/14

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坚持跑步对身体有13个好处

长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。 1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛...

来源：仲景健康网发布时间：2013/10/14

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秋季吃蟹最好搭配醋和姜丝

来源：仲景健康网发布时间：2013/10/12

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秋冬交替内燥外干白领补水快有窍门

来源：仲景健康网发布时间：2013/10/12

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饭后百步静心消食

来源：中国中医药报发布时间：2013/10/09

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寒露一过冬要来防燥要润肺

来源：仲景健康网发布时间：2013/10/09

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“节后综合症”上班族是易感人群

来源：仲景健康网发布时间：2013/10/09

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十一假期健康出游注意人身安全

来源：仲景健康网发布时间：2013/09/30

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白领“见缝”打个盹十招摆脱亚健康

来源：仲景健康网发布时间：2013/09/30

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慢跑登山有氧运动塑造完美曲线

来源：仲景健康网发布时间：2013/09/30

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三七药膳金不换

来源：仲景健康网发布时间：2013/09/29

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吃货们！教你如何吃不胖的减肥零食技巧

来源：仲景健康网发布时间：2013/09/29

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