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四个午睡禁忌让你越睡越难受

据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和四个禁忌。四个午睡要点： 1、睡前不吃油腻食物，不吃...

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4种习惯最伤免疫力

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揭开胶原蛋白几大认知误区

胶原蛋白对人体非常重要，特别是对于延缓衰老，更是功效强大。如果想要皮肤好，有弹性，日常生活中要注意胶原蛋白的摄取。但是，如果想要快速实现肌肤重生，变得光滑而细腻，不妨试试胶原蛋白注射。担...

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为肝“瘦身”的4种食物

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“身体口渴”与心脏病是“闺密”

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黑眼圈最怕的几种食物

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