张仲景四季食疗法：食材必须新鲜干净

传世巨著《伤寒杂病论》是中医史上第一部理、法、方、药兼备的经典，受到历代医学家的推崇。其作者便是东汉医学家、世界医史伟人，被称为“医圣”的张仲景。张仲景除精通医术外，对防病养生也颇有研究...

吃香菜有利于缓解消化不良

　香菜是中国料理中常常使用的一味调味料功能的蔬菜，它具有预防过度进食、改善消化不良的作用。由于香菜有很强的抗氧化作用，因此，同时它也有抑制脂肪氧化的作用。但是，对于高血压和有胃溃疡的人来说，应当控...

吃点豆腐渣有助于脂肪排出

豆腐渣的原料是大豆，无论是豆腐渣还是大豆都具有促进脂肪代谢的作用，实验发现，大豆和豆腐渣都能让肝脏中的脂肪合成量降低。但是豆腐渣比大豆更好的地方在于，它更能够促进脂肪酸的排出，有助推进减肥。如果您...