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静坐冥想,大脑老得慢

来源:生命时报[微博]发布时间:2015/03/19
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    研究发现,人们在25~29岁时脑功能就已开始退化。有什么减慢大脑衰退的好办法呢?美国加州大学洛杉矶分校研究发现,静坐冥想可以减缓大脑退化。研究人员表示,静坐冥想有助于保持大脑灰质,而大脑灰质中包含有神经元,对脑功能发挥至关重要,如思考、计算等。
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