痛经食疗秘方-养血止痛粥

止“痛”方—养血止痛粥：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。 原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。 调料：红...

企业领导人要学会“三感”

关于企业领导人应当具备的能力素质，中央提出了许多要求，各企业也有丰富的实践。企业领导人必须联系自身实际全面加强能力素质建设。在此基础上，笔者想从企业领导人加强自身修养的角度，谈一点个人体会，这就是...

健康过寒冬的几个小窍门

温热食物宜常食 大雪已过，天气越来越冷，人们应该多吃一些温热益补的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。应多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。因为狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、...