冻疮欺妇孺 天冷注意防

冻疮是冬季常见病，在气温低于10摄氏度时容易发生，而且复发率很高，往往是“一年生冻疮，年年生冻疮”。然而，在同样的低温条件下，为什么有些人长冻疮，而其他人却安然无恙呢？这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还...

按摩腰、臀、腿等部位防治腰痛

腰痛是一种常见病症，很多疾病会发生腰背部、下腰部和腰腿部疼痛，如脊椎退化性改变以及肌肉、韧带等组织劳损等都会发生腰痛。而除了内脏疾病或肿瘤引起的腰痛外，其他的腰痛都适用自我按摩来防治。方法如下： ...

让室温在22℃以下

隆冬时节，不断有冷空气入侵，时常会出现降温。在北方，一次冷空气活动就可造成8℃～10℃的降温，这个时候，人们最愿意躲进温暖的室内。然而，冬季居室温度过高，且长期不让室内空气“吐故纳新”，会对人体健康带来很...