勤用大脑是老人长寿的关键
印质明,四五十岁以上稍许爱好电影的人都不会陌生,在人们的心目中,他是一位机警干练、成熟果敢的公安侦察员。当笔者询问他是如何获得这些重要角色的,印质明说:“除表演功底外,还因为我从年轻时就喜好运动,练...
严防“病从口入”更长寿
日本人的平均寿命,男80岁,女81岁,居世界第一。他们之所以长寿,跟严防“病从口入”的饮食卫生习惯有关。 他们很重视饮食卫生,餐具都十分讲究,每个人的喝水杯、碗、筷都是固定的。大小宴会,都是自助餐,种类...
天然养生:防病发 常梳头
梳头不只是梳妆打扮,美化姿容,还有一定的养生祛病功能。梳头保健历史悠久,源远流长。古往今来,无论是声名显赫的高贵名流,还是日出而作的平民布衣,都与梳子朝夕不离。 古代《木兰诗》中就有“脱帽著头”、“当...
人体保健的六大不同小方法
有三类人不宜常喝绿豆汤
绿豆汤 不但解暑还能抗辐射
央视《中华医药》-仲景养生坊栏目推荐药膳:天麻脑花
男人性快感难以到达的原因
漫话核桃
春季给身体做个“大扫除”
春季养生以肝为先
合理膳食 电脑族女性眼部饮食保养
透过唇色观察健康状况
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰