避免肥胖的15个法则

一、身边可准备一些低热量而又可满足咀嚼欲望的食物，像小黄 瓜和胡萝卜。 二、多喝水。水对身体有益，又可充填胃部，使你少吃一点。 三、可用柠檬、莱姆果汁代替酱油、食盐和会令人发胖的豆瓣酱、胡椒等...

误饮红酒有害健康

目前城市居民、特别是在白领人士中，喝白酒的人在逐渐减少，而喝红酒的人越来越多。 不同人对红酒的认识不同，人们说的红酒多是指红葡萄酒。市场上葡萄酒种类很多，问题也很多。很多人完全缺乏葡萄酒知识，...

男不离韭 女不离藕

我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效...