“四时神药”茯苓，你用对了吗？

在“卧虎藏龙”的药材界，茯苓一直都是一味非常受欢迎的药材。由于茯苓有着利水渗湿、补中健脾、宁心安神的良好功效，因此成为许多中药良方中的重要成分，还经常以食物的身份出现在许多家庭中。 ...

24种错误睡眠方式加速衰老

睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！ 1、“...

夏天怎么吃西瓜能减肥？西瓜几种减肥吃法

夏季，西瓜无疑是水果中的主角，不仅消暑止渴，还是减肥的美味选择奥。西瓜热量低，但是当中糖分却不低。要怎么吃西瓜才能减肥呢？下面我们来一起看看西瓜的几种减肥吃法吧。 西瓜消脂又解暑 西瓜...