薏米两种吃法除湿气

湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。特别是在南方，一到春季跟夏季，就会出现潮湿的回南天，很多人就是在这个时候湿气入侵的。 祛除湿气最主要...

骑自行车健身的误区，你一定要了解

现在越来越多人都投入到健身锻炼的行列中来，而锻炼的方法也有多种多样，其中其自行车就是比较常见的一种。而多数人认为骑自行车很简单，其实如果没有掌握正确的方法也容易容易影响锻炼效果，下面为大家介绍骑自...

中医教你如何透过脸看你是否健康？

脸是我们的门户，每天我们都会看几眼自己的脸，然后出门去看别人的脸。其实，从脸上，我们可以得知很多关于健康或者疾病的密码。早些年，中医是很讲究看“看脸”的，春秋时名医扁鹊就能老远辨别一个人...