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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

肾阴虚的症状有哪些？

肾阴虚，是肾虚的一种类型，为中医名词术语。指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或...

来源：仲景健康网发布时间：2025/12/01

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过度用眼后出现眼干眼涩，该如何调理？

盯着电脑和手机屏幕时间久了之后会出现眼睛不舒服，过度疲劳使用眼睛，很容易造成了眼睛干涩、迎风流泪、视力模糊等，甚至引起结膜炎、干眼症以及近视等不良症状。平常我们应该怎样保护眼睛呢？1.健康饮食饮食清...

来源：仲景健康网发布时间：2025/11/17

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月经不调该怎么办？

月经不调是女性常见的病症之一，很多人都会遇到这个问题。其实，月经不调与气血不和有很大的关系。有时候，我们的情绪、生活习惯甚至久病体虚都可能影响到脏腑功能，导致冲任损伤，引起气血失和，从而发生月经不...

来源：仲景健康网发布时间：2025/11/17

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立冬之后养生，需注意哪些细节？

来源：仲景健康网发布时间：2025/11/10

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天气冷，穿得再厚，为什么还是冷飕飕的？

来源：仲景健康网发布时间：2025/11/10

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到了秋冬天我们该怎样注意保护我们的呼吸系统？

来源：仲景健康网发布时间：2025/11/10

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秋冬季节天气干燥，该如何做才有助改善？

来源：仲景健康网发布时间：2025/11/10

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秋冬季节，该如何补肾呢？

来源：仲景健康网发布时间：2025/11/10

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立秋养生，养阴润燥的几点诀窍

来源：仲景健康网发布时间：2025/08/15

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痛风是什么原因引起的——这不是一种病，而是一串病！

来源：仲景健康网发布时间：2025/08/15

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夏季防暑补水汤谱

来源：仲景健康网发布时间：2025/08/15

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夏季出汗越多越好？这两种“汗”，提示健康隐患

来源：仲景健康网发布时间：2025/08/15

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立秋后应该吃什么水果

来源：仲景健康网发布时间：2025/08/15

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