秋食莲子补虚 安神 降压 抗癌

现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，...

红糖入药补血兼活血，不同的糖入药有不同的功效

糖有红糖、冰糖和白糖之分，三者虽然都是甜的，但是它们入药的功效却大不相同。不同的糖入药有不同的功效，那么这三种糖入药具体有什么不同的呢？ 第一，冰糖入药清热润肺。 冰糖是凉性的，能够清...

吃红枣是治疗贫血还是预防贫血？

红枣中含有铁元素，所以红枣具有补血的效果。很多人都以为吃红枣是可以治疗贫血的作用，其实不然，吃红枣只能预防贫血，并不能治疗贫血。这个是为什么呢？ 首先，红枣含铁量平均只有2毫克。 ...