1、绿茶—明目护齿,提神醒脑,利尿解乏,促进消化。
                                                     
  2、红葡萄酒（适量）—抗衰老,防治心血管病。

  3、豆浆—高蛋白,营养丰富,降低胆固醇,预防心脑血管病。

  4、酸奶—助消化,提高免疫力。

  5、骨头汤—减缓骨骼老化,促进骨骼生长。

抗辐射、身体好，仲景牌西洋参地黄丸。

  6、蘑菇汤—调节人体机能,提高免疫力。（整理于修心养生辞典）