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肝气郁结自测表:你是个逍遥自在的女人吗?

来源:仲景健康网发布时间:2008/09/01
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        新新女性,应当关注社会、关心家庭、关爱自己。

        你想知道自己心理、身体的健康状况吗?只要认真回答下面的问题,并查阅后面的答案,就OK了。简单吧?

        1、你的家庭生活和睦幸福吗?

        A、不和睦,很痛苦。 B、有一些矛盾,但不严重。 C、比较幸福

        2、你有家庭生活或工作中遇到过大的挫折吗?

        A、多次遇到挫折。B、有挫折,但不严重。 C、基本没挫折。

        3、你工作勤奋、业绩突出,领导对你的态度是:

        A、不但不奖励重用你,反而找你麻烦,或借故将你调至不适合你的岗位。 B、不奖励也不批评。 C、奖励你,提拔你。

        4、你的工作稳定吗?

        A、已经下岗,经常为找不到工作而发愁。B、有工作但不理想。C、有比较理想的工作。

        5、你有喜怒无常、对丈夫、孩子发无名火现象吗?

        A、经常有。 B、有,但不经常。 C、基本没有。

        6、你有丈夫或男友因工作需要有较多的正常应酬,你疑心他对你不忠并借故寻衅取闹吗?

        A、经常有疑心,并经常大吵大闹。 B、有疑心,但吵闹很少。C、很少有疑心。

        7、你性格怎样?

        A、一向性格孤僻古怪,或本来性格随和,但由于烦心事多变得喜怒无常、多愁善感,并且难以自制。 B、有时喜怒无常,但基本能够自己控制。 C、性格开朗、随和。

        8、你沉默寡言、悲观忧愁并经常感到委屈、想哭的现象吗?

        A、经常有。 B、有,但不多。C、很少有。

        9、你有胸闷、喜叹息(叹气)现象吗?

        A、经常有。 B、有时有。 C、基本没有。

        10、你有胸胁胀满疼痛、食欲不振等消化不良的现象吗?

        A、经常有。 B、有时有。 C、基本没有。

        11、你有失眠、多梦、头目胀痛或头晕的现象吗?

        A、经常有。 B、有时有,但不严重。C、有时做梦,但基本不失眠。

        12、洗净脸上的脂粉,对着镜子看一下,你的脸色属于:

        A、脸色黯黄没有光泽,并且有斑点,甚则斑点成片。 B、脸色黯黄没有光泽,或有少许斑点。 C、脸色基本红润,没有斑点。

        13、你的月经属于:

        A、经期先后不定,经量时多时少,经色紫暗或有血块,或有痛经。 B、经期经量基本正常,但经色紫暗,或有血块,或伴痛经。 C、月经基本正常。

        14、月经期前你有乳房胀痛或全身郁胀的现象吗?

        A、经常月经期前全身郁胀、乳房胀痛,甚至伴有乳腺增生。 B、有时有月经期前乳房胀痛,没有乳腺增生。C、很少有月经期前乳房胀痛的现象。

        15、月经期前你的情绪稳定吗?

        A、几乎每个月经期前都有很明显的急躁易怒、忽喜忽悲的情绪变化。 B、月经期前有急躁易怒的情绪变化,但不严重。 C、月经期前很少有大的情绪波动。

        根据你的答案,算一下你的得分,对号入座吧。

        计算得分的方法:选择A得3分,选择B得2分,选择C得1分,然后所有答案得分相加即为最后得分。

        结果判断:

        得分为15~20:恭喜您,您的心理、身体都很健康。   

        得分为21~ 25:提醒您,您已经有轻度的"肝气郁结"表现了。

        得分为为26~35:郑重提醒您注意,您已经有比较明显的"肝气郁结"表现了。

        得分为36~45:特别向您提出警告:您已经有比较严重的"肝气郁结"表现了。

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