肾虚有哪些症状表现呢？

中医认为，肾主藏精，为先天之本，维持肾的健康对我们来说很重要。因为生活、工作等压力，肾虚成了我们生活中常见的疾病之一，也越来越年轻化，如果想得到及时的调理改善，就需要了解它的症状表现。那我们怎么知...

冬季寒冷，该如何补肾？

中医认为“肾藏精，主生长、发育、生殖”，肾精亏损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。那么，冬季该如何补肾？饮食饮食需均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪等摄入都要适量。一日三餐建议定时定量，不要不...

女人肾虚的表现有哪些？

一提到“补肾”，好像那是男人的事，这是一个误区。实际上，女人也可能会肾虚。女人有“经带胎产乳”这些生理过程，就是说女人有月经、要怀孕、要生产、要哺乳，这些女性特有的生理过程要耗伤肾中的精气，而中医认为“...