帝泊洱—夏季减肥的绝妙推荐

春季万物复苏，有没有感到自己的小肚子也在猛涨呢？春季的人们喜好出游，又称之为“踏青”，如今的踏青已经不再是单纯为了享受春天而已了。家人、朋友、同事、同学，三三两两结伴而去，免不了的是在一...

5步沐浴瘦身法 在享受中塑形最美妙

1、舒缓脖子和肩膀处的酸痛！ 长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感，还有寒症等引起的血液循环不良，这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。 沐浴时做些促进血液循环的运动，可有效缓解这两处的酸痛...

挺拔胸部五大水果　让你吃出好身材

胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？当然可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”...