保持好习惯，乳房不下垂

美国“雅虎”网曾让男人评选出女人身上最诱人的8个部位，结果40%的男人选择坚挺胸部，位居榜首。可是，随着年龄的增长，不少中老年女性发现乳房开始下垂。生活中需要注意哪些方面，才能保持女性胸部的...

少热量和低盐饮食减肥效果好

减肥的目的一方面是要减少摄入的热量，动用和消耗体内积聚的脂肪；另一方面又要强调平衡营养，防止新的脂肪组织生成。因此，选择低热量、低盐的均衡饮食是体重控制者的首选。 首先需要明确的是，肥胖的罪魁祸...

女性不宜减肥的三个时期

爱美是女性天性，社会审美也基本上以瘦为美，减肥是每个女人都在进行或有目标的事业，然而女性也要注意，在你人生中有三个时期并不适合减肥哟。 青春期 青春期女性需要积累一定的脂肪（约占总体重的17%）才...