坚持写饮食日记有助减肥

研究人员在美国《预防医学》上撰文指出，写饮食日记可以帮助人们确定自己摄入的多余热量来自何处，从而制定出更为详尽的减肥计划。 有媒体日前报道说，美国研究人员挑选１６８５名中年人为研究对象，要求他们在...

减肥路上别忘了三个不

除了合理运动和饮食控制之外，信心与恒心是第三条减肥法则。只有坚定的意志力才能保证健康减肥的持之以恒。 “不”盲从 减肥首先需要搞清楚的是：你是不是需要减肥。如果答案是肯定的话，接下来要做的...

女子两年尝70种减肥药 写报告介绍药物效果

在香港爱情片《瘦身男女》中，郑秀文饰演一200多斤的肥妞，为了见到初恋情人，45天时间里疯狂减肥，最后减成了一个大美女。21岁的青岛网友“香水百合”，165cm的身高，115斤，身材连医生都说标准，她却...