北京的春天风刮的依然有些凛冽，以至于暖气停送的几天里，大家都在签名上不约而同的喊着："真冷啊，这哪是春天啊。"而对于女性而言如果能在寒冷季节多瘦一点，那么炎热的季节里身材就可以更美点。而生姜红茶绝对是寒冷季节减肥的首选，一方面它口感独特，另一方面它提供的热量让你觉得丹田暖意盎然。

　　生姜的辛辣，可以让身体发热，提高新陈代谢、消耗体内热量，从而达到减肥的目的。此外，生姜还能帮助排便。而红茶中的咖啡因有利尿之功效，能改善身体水肿的情况。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。这款饮品喝起来比较温润、辛甜。

　　制法：

　　1.将水煮沸。同时将生姜磨成泥；

　　2.将水煮沸后加入红茶茶叶，也可用茶包

　　3.将磨细的、少量的生姜泥、红糖（或蜂蜜）加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。在肚子饿的时候容易让人产生饱腹感。

　　用法：

　　1.1天饮用2~6杯，每杯约250ml.

　　2.在饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。

　　康易健康网温馨提示：

　　瘦身是当下都市女性的需要，然而为了美不惜一切代价的同时也仍然要注意，健康的美才能永恒，而为了美牺牲健康是完全得不偿失的。