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久坐伤身：每小时溜达5分钟

上班族常常久坐不动容易诱发各种疾病，但又没办法空出很长时间运动。最近美国的一项研究发现，每小时散步三、五分钟就可以预防腿部因久坐一整天所受到的损害，即使步速很慢，也是有利无弊的。久坐能提高...

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/16

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白领用眼过度喝南瓜汤护眼

转眼又到了年底，对于不少上班族来说，年中和年底是一年中最繁忙的季节，加上冬季反反复复的降温，年底成为了白领们的健康最容易出问题的时候，比如比平时更长时间地使用电脑后，你是否会感到双眼酸涩疼痛，以致...

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/16

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怎样缓解压力？

都市人的压力可谓是无处不在，因此被形容成亚历山大，确实，生活在都市，谁也不敢说没有压力，来自生存的压力，来自工作的压力，还有来自生活的压力以及来自家庭的压力，生存的好与坏，都是有压力的，生存的条件...

来源：99健康网发布时间：2014/12/15

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白领女性在冬季应该如何睡好午觉？

来源：仲景健康网论坛发布时间：2014/12/15

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有助于减压的“坏习惯”

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/15

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电脑族：对付眼睛干涩的饮品

来源：中国养生健康网[微信]发布时间：2014/12/11

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压力大时做做重复工作

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/12/10

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办公室瑜伽振奋精神修炼体型

来源：仲景健康网发布时间：2014/12/10

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怎么应对"办公臀"?

来源：同济堂医药微信发布时间：2014/12/09

1849

电脑族的护眼秘方

来源： 39健康网发布时间：2014/12/05

1898

久坐不动腰疼咋办

来源：99健康网发布时间：2014/12/04

2159

多补钙多喝茶上班族养生有妙招

来源：中国养生健康网微信发布时间：2014/11/28

1743

电脑族排毒要吃什麽

来源：家庭医生在线发布时间：2014/11/28

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？立秋养生|立秋来了，天凉还会远吗？肾阳虚的典型表现有哪些？临床中如何帮助患者缓解心理压力，调整备孕心态的呢?同是滋补肾阴，六味地黄丸和左归丸该怎么选？白天暴躁如雷？晚上失眠？这是啥情况呢？more+

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