白露身不露，寒露脚不露

秋季（9月-11月）是夏季向冬季的过渡季节，合理安排秋季的衣食住行，尽量与气候变化相适应，对于身体健康十分重要。 衣秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身，以防凉气侵入体内。“白露身不露，寒露脚...

养生之道：白露与养生

今年9月8日为廿四节气的“白露”，它是从每年的9月7日前后太阳到达黄经165°时开始的。白露是指地面水汽凝结为露，天气开始转凉的意思。 气候特点 “白露”就是表示天气渐凉，空气中的水汽在夜晚常在草木等物...

今天要喝“白露茶”

“蒹葭苍苍，白露为霜。”今天是24节气中的白露，到了白露节气，秋意渐浓，日前的一场秋雨终于使今年的“秋老虎”渐行渐远。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。 说到白...