大寒养生:常用药膳
姜羊肉汤: (选自《金匮要略》) [配方] 当归30克,生姜30克,羊肉500克。 [做法] 当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水,将...
冬至天寒宜养生
21日20时04分,进入农历24节气的冬至,此时太阳黄经为270度。天文专家介绍说,冬至这一天,太阳直射南回归线,是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天。冬至时节,天寒地冻宜养生。 《月令七十二候...
冬至食话
山西民间过冬至节,保留着许多历史遗风,特别是饮食特色鲜明,还形成了一些山西名食,香沁后人。 冬至,自汉武帝采用夏历后,与正月始分,为二十四节气之一 ,古称“冬节”、“日短至”。此日昼短极始长,是阴阳转...
24节气与养生----白露
炎热暑天将结束 当心流感和乙脑侵袭
立秋后喝点杏仁汤防感冒
秋三月防“秋燥”支招
二十四节气之霜降养生篇
秋季养生注意“二防”
霜降之时防秋燥餐桌食谱
二十四节气秋季寒露养生
寒露养生--莲子粥
秋季养生不能“饥餐渴饮”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰