小雪养生:最适宜的饮食
在众多的食物中,此季节最适宜的饮食有: 水果:首选香蕉(香蕉含有能帮助人脑产生5——羟色胺的物质); 饮品:荸荠豆浆饮(荸荠5个绞汁,兑入250克豆浆内煮熟,加入白糖适量); 菜肴:芹菜炒香菇( ...
冬至养生的首选菜肴
从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜,这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。具体做法如下: 羊肉炖白萝卜 [配料] 白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。 [做法] 白萝卜、羊肉洗净切 块备用,锅内放...
二十四节气的传统含意
立春:春季开始 雨水:降雨开始 惊蛰:开始响雷,冬眠动物复苏 春分:春季的中间,昼夜平分 清明:气候温暖,天气清和明朗。 谷雨:降雨量增多,对谷类生...
二十四节气气候农事歌
二十四节气七言诗
小寒养生篇
大寒养生篇
大寒养生:常用药膳
冬至天寒宜养生
冬至食话
24节气与养生----白露
炎热暑天将结束 当心流感和乙脑侵袭
立秋后喝点杏仁汤防感冒
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰