“多事之秋”话养生 秋常“上火”慎防病

秋季养生事多，用“多事之秋”这句成语来形容秋季养生非常恰当。 秋季多燥助养阴 “立秋”节气虽过，但夏日阳气尚未消退，秋日阴气也尚未透达，燥就成为秋季主气。防燥、防伤阴...

白露节特点 中秋白露期间的养生妙招

今年中秋适逢二十四节气中的白露。正如白露的名称，从这天起寒气渐盛，空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”《礼记·...

立夏闷热心情易烦躁如何调节？

导读：“近段气温猛升，刚走出的‘水帘洞’又进了‘火焰山’”、“六月未至热浪先到”、“多地区气温早已奔三”……这个夏季，一开始就让人郁闷...