貌似营养的垃圾食品有哪些?
在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。 绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心...
粗粮饼干未必真健康 蔬菜饼干最好
早晨时间紧,很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一,但近年来,粗粮饼干、纤维饼干的异军突起,以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号,似乎要改变饼干的不健康形象...
沸水冲泡花椒皮有助缓解皮肤瘙痒
秋老虎下山,天气愈发干燥。皮肤瘙痒这个困扰很多中老年人的老毛病又不期而至。其实,空气干燥、过敏,以及皮肤老化皮脂腺分泌不旺盛都会引起皮肤瘙痒频发。患者除了少吃海鲜、辛辣食物,做好皮肤的保湿工作以外...
入秋吃清炖冬瓜丝瓜清热排毒
少饭多菜下午不困 多吃鱼和蔬菜大脑更清醒
杂蔬鸡汤——健康瘦身汤
菜出锅时放盐达到“少盐够味”的目的
[图]肠胃不好千万别吃这10样东西
冬瓜是肥胖人士的好选择
简单饮食:酸甜咸鲜干煸藕丝
上班族的健康饮食6“忌宜”
餐桌上的“降压药”:一皮一芯 二黑二青
科学安排脑力劳动者的一日三餐
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰