貌似营养的垃圾食品有哪些？

在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。 绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心...

粗粮饼干未必真健康 蔬菜饼干最好

早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象...

沸水冲泡花椒皮有助缓解皮肤瘙痒

秋老虎下山，天气愈发干燥。皮肤瘙痒这个困扰很多中老年人的老毛病又不期而至。其实，空气干燥、过敏，以及皮肤老化皮脂腺分泌不旺盛都会引起皮肤瘙痒频发。患者除了少吃海鲜、辛辣食物，做好皮肤的保湿工作以外...