忽略午餐营养小心亚健康找上你

我国仅有28.1%的职场人在吃午餐时会考虑荤素搭配、健康营养。对此，专业营养师认为，长期忽略午餐的搭配和营养，上班族易跌入“亚健康”状态。 调查：不到三成注重午餐营养 近日，某...

海鲜水果搭配会引起腹泻

许多人吃了海鲜之后，喜欢吃水果，以便缓解油腻感，殊不知，边吃海鲜边吃水果，容易造成腹泻，危害身体健康。 秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体...

危险的洋快餐 家长少拿它奖励孩子

洋快餐的饮食架构在营养学上是绝对不合理的。它是造成中国糖尿病和高血压发病越来越多的原因之一。自从1987年麦当劳、肯德基等洋快餐进入中国以来，肥胖孩子就与日俱增，如今北京儿童肥胖率高达40%。 由于&ldq...