鸡蛋与三种食物同吃能防病
编者按:科学地搭配食物会使营养更全面,味道更鲜美,更有利于健康。 百合+鸡蛋:清心安神 百合清痰火,补虚损,蛋黄能除烦热,补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥,清心安神。 解析:中国应用百合治疗疾病...
当鸡蛋“遇上”西红柿 营养绝配
西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其次,西红柿含有丰...
蜂蜜水早上喝还是晚上喝?
北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。 但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提...
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幸福五一节 节假日健康饮食不放松
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