牛奶加鸡蛋的早餐并不完美
喝一杯牛奶,吃个鸡蛋,再吃些肉片,拿上一个水果便匆匆出了家门,这是很多上班族选择的早餐。但是从现代营养学的角度看,如此搭配,蛋白质和脂肪的摄入量是够了,却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是...
合理饮食搭配 让肌肤细腻起来
研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与某些特异受体相结合,从而促进透明质酸...
九种致命的食物搭配千万小心
1.鸡肉和芝麻:芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发,但与鸡肉同食会中毒,严重的可导致死亡。常见菜肴如“葱菇鸡块”。 2.大蒜和大葱:大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛...
维生素K常用止血类药物主要有4种
喝出健康:夏天饭局喝酒有讲究
尿路结石患者盛夏少吃涩味蔬菜
应季饮食:夏日养生可“八吃”
研究称漂亮女性会让男性变笨
饭后大量喝酸奶能促进营养吸收
吃完葡萄不要立刻喝水喝牛奶
肉食素食健康大比拼 拒做极端主义者
女人,一定不能这样吃早餐
酸甜苦辣咸分别代表什么营养?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰