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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

7类体质的夏季养生法

中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/06/04

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7类体质的夏季养生法

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/29

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夏天吃姜五大禁忌知多少

姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过，姜既然...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/25

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夏预防热感冒多喝水免着凉

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/24

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夏季这些睡眠坏习惯你有吗？

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/24

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忌乱喝凉茶四妙招助你夏季“灭火”

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/22

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七类体质的夏季养生法

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/22

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不能人人喝凉茶不是苦味都败火

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/21

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夏季出汗多，不一定是天热

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/21

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清心去火是夏季养生的关键

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/18

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夏季海饮冰啤酒当心患上“啤酒心”

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/15

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夏季人睡眠不足易引起脾气烦躁易怒

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/14

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为什么夏天最好别用凉水洗脸？

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/09

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