为什么人一到冬天就会发胖？

衣服肥。冬天人们习惯裹上肥大、厚重的衣服，这样会使自己对外形的关注度下降，更难以觉察身体的变化。所以冬天穿衣既要保暖又要合身。 室温低。室内的温度也会决定一个人的食量。研究发现，人们处在温度较低...

冬天要怎么养生才能对身体好呢？

一年四季，我们都应重视养生，而不同的季节，养生的办法也是不一样的，随着天气垂垂转冷，冬季未然光临，大家在冬季理当若何养生好呢?专家提醒，在冬季多食热粥是养生的好办法，而且进补时也需要对路，下面我们细...

隆冬保健宜头部背部保暖

老年人要平安度过寒冬，从保健的角度讲，头部和背部的保暖显得特别重要。 常言道：“冬天戴棉帽，胜过穿棉袄。”帽子虽小，却与人体的热平衡有着较密切的关系。静止状态下不戴帽子的人，在环境...