入秋养生先养肺,仲景麦味地黄丸润肺除燥
立秋,是二十四节气中第13个节气,从此时开始天气由热转凉。那么,我们要如何养生呢? 立秋养生 1、睡眠充足 保持充足睡眠,避免过度熬夜、过度疲劳; 2、适量运动 适当运动,应以微汗为宜,以助气血顺畅。3、调...
立夏之后养生方面要注意哪些要点呢?
立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始。立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始迅猛生长。人的阳气开始逐渐旺盛,新陈代谢也开始增强。那么,立夏之后养生方面要注意哪些要点...
2月乍暖还寒,俗话说春捂秋冻,具体捂哪里比较好
2月来乍暖还寒,部分地区已经有了春天的迹象,大家都听说过“春捂秋冻”吧,就是春天的厚衣服不要早早脱,秋天不要早早穿厚衣。此时要做好“春捂”吗?春捂做得好,对身体健康好处很多,那么“春捂”要捂哪里呢?有必要“...
冬季补肾阴还是肾阳
仲景健康有话说:入冬养生巧用归脾丸,御寒滋补是重点
又感冒了!中医“防控治养”,做好呼吸系统健康管理
寒冷冬季,如何预防胃病发生?
秋冬滋补养生季,推荐几款药膳汤
秋冬天我们该怎样注意保护我们的呼吸系统?
秋冬季夜尿多?可能是肾虚了~
什么是自然流产和复发性流产呢?
夏季嗜睡不想动是懒吗,可能因为脾虚、气虚、乏力
为什么高温天气,会和老人家的晕倒有直接关联?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰