什么是“慢性疲劳综合征”?
慢性疲劳综合征以严重疲劳为特征,经过充分休息后仍然不能够缓解,并且持续或反复发作,是一种复杂、可引发严重不良后果的临床综合征。什么是“慢性疲劳综合征”?慢性疲劳综合征是一种身体出现慢性疲劳征状的病症...
大雪节气后,如何养生呢?
大雪的意思是天气更冷,这个时候我们要注意保暖御寒,这样才能安然过冬,那么在大雪节气后,如何养生呢?起居生活注意头部、各关节、腰部、颈背部、足下及腹部防寒保暖。不要熬夜,保持足够的睡眠。晚上建议在11...
冬季该如何补肾?
中医认为“肾藏精,主生长、发育、生殖”,肾精亏损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。那么,冬季该如何补肾?饮食饮食需均衡,碳水化合物、蛋白质、脂肪等摄入都要适量。一日三餐建议定时定量,不要不...
天气变冷,如何养胃?
长时间刷手机脖子疼,该咋办?
入秋之后季夜尿多,是什么情况?
秋季养生:调节情绪,保持好心态
引起膝关节疼痛的原因都有哪些?
寒热多变的秋季,应该如何保养脾胃呢?
入秋之后,皮肤容易干燥、瘙痒,该怎么办?
秋季该如何养胃?
秋季养生,该怎么做?
即将出伏,睡眠差?用中成药归脾丸对症调理
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰