今年三伏天长达 40 天，伏天该如何防晒消暑？

今年这个夏天很可能是有记录以来最热的夏天，而今天，只是三伏第一天。所谓三伏，指的是夏天的三个“伏日”：初伏、中伏和末伏。按照明陈三谟《岁序总考全集·一年二十四节气详解》所说，今后的温度会一天比一天高，...

立夏之后养生方面要注意哪些要点呢？

立夏是夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，昆虫愈发活跃，植物开始迅猛生长。人的阳气开始逐渐旺盛，新陈代谢也开始增强。那么，立夏之后养生方面要注意哪些要点...

2月乍暖还寒，俗话说春捂秋冻，具体捂哪里比较好

2月来乍暖还寒，部分地区已经有了春天的迹象，大家都听说过“春捂秋冻”吧，就是春天的厚衣服不要早早脱，秋天不要早早穿厚衣。此时要做好“春捂”吗?春捂做得好，对身体健康好处很多，那么“春捂”要捂哪里呢?有必要“...