秋冬季节气温低, 需如何养生?
日常生活中,我们都知道运动有益身心健康,因此我们每天都应该保持一定量的运动。但是同时也需要注意,运动要适度,过量运动可能会对身体造成伤害。57岁的张阿姨是位健身达人,每天上午泡健身房,晚上还要跟着健...
寒露过后,需注意养护脾胃
寒露后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感丝丝寒意。胃部保暖中医认为:痛者,寒多也;痛者,气阻也。寒露过后,天气变凉,而胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱,加之...
秋季应该如何保养脾胃呢?
入秋后,天气逐渐转凉,早晚温差较大,当人体受凉刺激后会分泌大量的胃酸,胃部会发生痉挛性收缩,容易致使胃病患者疾病复发。为预防胃病复发,日常要注意饮食,保养脾胃。秋季应该如何保养脾胃呢?纠正饮食习惯...
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