长时间刷手机脖子疼，该咋办？

很多人都习惯性的以“刷手机”来打发空余时间，时间长了却也给我们的颈椎带来了越来越重的负担。姿势不注意是最主要的原因。要知道，我们平时低着头低到25度左右的时候，颈部受到的压力要在25公斤左右；如果低到60-...

入秋之后季夜尿多，是什么情况？

随着天气的变冷，有一些朋友发现自己夜尿频，有些甚至每夜起床5、6次，晚餐不吃稀饭不喝水也如此，影响睡眠。很是苦恼，不知道该怎么办？医生建议，这种情况首先排除是否是糖尿病，如果糖尿病史较长，需要检查一...

秋季养生：调节情绪，保持好心态

进入秋季，早晚温差较大，气温越来越低，如果平日身体素质稍差的人在这时就会出现问题，那么秋季到底该如何养生呢？秋季该如何养生？及时添衣气温逐渐降低，老人、儿童和身体体质较弱的圈友要注意防寒保暖，逐渐...