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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

春来菠菜宜多食

菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的： 1、高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜及根100克，开水...

来源：仲景健康网发布时间：2009/04/09

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春季养生的六个妙招

春回大地，万物复苏，阳气升发，天地自然都呈现出欣欣向荣，生机勃勃的景象。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以，春季养生一定要把握这些特点，顺应春令舒畅生发之气，注意气候多变，从饮食起居各方面加...

来源：仲景健康网发布时间：2009/04/03

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野菜系列之：马齿苋的药用价值

马齿苋一名酸米菜，南京地区药材名叫安乐菜。系马齿苋科植物。肉质草本，开黄色小花，果实成熟时环状裂开，分布中国各省。美食性昧：酸、寒，无毒。美食成分：含维生素B、c，胡罗卜素和草酸、硝酸钾、...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2009/04/02

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支招清除春季“桃花癣”

来源：仲景健康网发布时间：2009/03/11

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预防春困午餐来一杯酸梅汤

来源：39健康网发布时间：2009/03/06

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春季，巧吃萝卜防感冒

来源：仲景健康网发布时间：2009/03/02

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春天健康饮食应多吃凉拌菜

来源：仲景健康网发布时间：2009/03/02

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清解毒素试试美味菠菜

来源：仲景健康网论坛发布时间：2009/02/06

冬天茶渣敷眼护眼明目缓解干涩症状

冬季小人参萝卜新吃法

冬季贴心进补炖品系列

冬吃辣椒可预防感冒

来源：仲景健康网发布时间：2009/01/07

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冬季更易患抑郁症

来源：仲景健康网发布时间：2008/12/29

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