秋季养颜美食疗法

处暑虽过，天气依然燥热难耐，容易导致人食欲不佳。我们特邀五位专家给您推荐几道适合秋季食用的菜肴，它们不仅制作简单，而且营养价值又高，开胃爽口，您不妨尝试着做做。 开胃喝口蘑番茄汤 推荐专家：中国...

好汤好水 过个好中秋

沈阳医学院沈洲医院中医科主任、辽宁省中药专业委员会委员李魁书指出，秋季饮食应以滋阴润燥、少辛增酸为原则。 天高云淡，神清气爽。秋风吹来，“秋燥”也不请自来。 皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结...

秋季养生黄金时期注意几个问题

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋季，有利于调养生机，去旧更新。此时养生，有利于恢复和调节人体各脏器机能，可谓养生的黄金时期。但秋令应如何正确养生，主要应注意以下几个方面的问题： 注意防寒 ...