三伏天饮食：将补水进行到底

俗话说“热在三伏”。户外阳光火辣辣地烤着，室内空调冷嗖嗖地吹着，在忽冷忽热中，即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。所以，在饮食上要格外注意。那么，在三伏天，我们该如何...

夏季头痛多 常见原因知多少

今年60岁的周大妈，每到夏天就头痛头晕，使日常生活受到影响。其实，像周大妈这样的病人不少。在此提醒您：夏季头痛的原因很多，切莫乱服药，而常见原因有以下几种： 出汗过多：因炎夏气温高，暑气逼人，人体为...

夏日水果琳琅满目，食用选择有讲究

进入夏季，水果纷纷上市。8424西瓜、南汇水蜜桃、马陆葡萄……还有各类进口的葡萄柚、苹果、奇异果等琳琅满目。不过，美味水果虽多，食用却要适量。很多人都听过“天天五蔬果”的观念，即一天至少要吃3份蔬菜和2份水...