春节饮食贴士防“病从口入”

春节欢宴，砧板和刀具是每个家庭都不可缺少的，然而从卫生的角度分析，并不是人人都会正确使用。主要原因是对于砧板和刀具可能引起的食源性疾病没有足够的认识。 家庭中使用砧板及刀具的主要卫生问题是生熟...

四类“虚人”冬季进补食谱

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起...

冻疮用温水慢慢泡 生姜涂擦有预防作用

冻疮是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性瘀血性红斑性疾病。长期暴露于寒冷、潮湿的空气中，及患者末梢循环障碍是发病的主要因素。缺乏运动、手足多汗、营养不良，贫血、鞋袜过紧也是本病发生的诱因。本病...