简便快捷的冬季预防高血压的小妙招
最近几天我国迎来了全面的降温天气,使越来越多的高血压患者症状加重,甚至出现生命危险,针对冬季高血压的预防,专家提出几点简便快捷的预防冬季预防高血压的小方法供大家参考。 1. 寒冷季节要尽量减少外出...
香蕉和梨初春吃多当心夏季脾虚
中医认为,春夏养阳,那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外),比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西,像冰淇淋、冷饮等,会将寒气聚集在体内,导致夏季脾虚,带来一系列不适。 一...
春季保健,预防“倒春寒”,
现在正值初春季节,希望大家在繁忙的工作中做好预防保健,预防“倒春寒”,保持健康的身体、愉快的心情。现介绍一些春季保健小常识。 人体结构有五大保健区,分别在肚脐、脚底、前胸、腋窝、脊柱。...
春节熬夜也要HOLD住健康
冬季为健康“储蓄”少“透支”
春节欢乐 莫忘防病
冬季养生中的三宜三补三多
口罩好要会戴:两面不宜交替使用
当心口腔健康:冬季进食也要先凉一凉再入口
秋季养生首要任务是防燥
老人护好颈、腰和脚
登山扩胸襟抵抗秋季抑郁症
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰