不能人人喝凉茶 不是苦味都败火

立夏后，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至严重了，这是怎么回事呢？...

夏季出汗多，不一定是天热

很多人认为夏季出汗多是正常的，主要是因为天热所致，但是专家提醒，如果出汗较多，也可能是疾病的先兆，应引起足够的重视。 糖尿病：出汗多是糖尿病的病症之一。这是由于糖代谢障碍导致植物神经功能紊乱，使...

清心去火是夏季养生的关键

酷热的炎夏，人们容易食欲不振、多汗头晕、心烦气燥、浑身无力，甚至中暑腹泻等不良症状发生。因此，夏天的养生也成为人们关注的主要问题。那么，夏季如何科学养生呢？ 一、养生要系统因人因时因地而异 ...