夏天防暑注重去湿少吃寒凉食物

眼下正是酷暑当头的时节。许多人耐不住高温，出现头晕、肠胃不适等中暑症状。对抗暑热的方法不对，非但不能去暑，还可能伤身。为此，我们请专家给出了四大防暑降温的对策。 对策一：学会聪明吹空调。吹空调要...

七种最适合夏日喝的汤水

夏天，天气炎热,我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏天我们应该喝那些汤比较合适呢？ 1.清热解毒、止渴消暑 “绿豆汤” 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解...

菊花茶明目清肝 六款夏季饮用花茶

炎热夏季，没胃口、出汗、烦恼等现象层出不穷，除了空调冷饮外，选择花茶，也是不错的选择。以下中医为大家推荐六款夏季适合喝的花茶，可消暑解渴、安神名目、醒脑提神等，滋养人的身体，达到祛病养生的效果。 ...