中医教你“观舌辨火”，不同“火气”需区别对待

说到“上火”估计很多人都不会陌生，虽然只有简简单单的两个字，但所涉及的外在症状却是五花八门，中医认为出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、痘痘等症候，那么就...

年末加班，该如何弥补熬夜失去的元气？

临近年末，熬夜加班成了上班族们的常态。不管昨天你因为什么原因熬夜了，今天都需要元气满满，继续工作。 当熬夜成为一种惯性就会出现熬夜综合症，如免疫力下降、脸色暗淡出现黑眼圈，如健忘、焦虑、...

玉竹的功效有很多，怎么吃才好呢？

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热"之功。那么玉竹该怎么吃才好呢？ 玉竹的主要功效 1.滋阴润肺 玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，...