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晚餐怎么吃才健康？

晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上九点。如果晚饭吃得太晚，人体空腹时间过长，没有食物中和胃酸，胃黏膜也会受到刺激，长期如此，可能导致胃炎和消化性溃疡的发...

来源：中医食疗养生[微信]发布时间：2018/01/18

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年末聚餐怎么吃才健康?

年关将至，各种聚餐让你应接不暇。若是不管不顾地大吃大喝，很可能让你的胃受不了。那么该怎样吃才健康呢？前菜冷盘凉菜多选淀粉类的食物通常来说，我们的年末聚会以中餐为主，菜品的...

来源：网络发布时间：2018/01/16

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这些伤骨头的姿势你做过吗？

如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架，体格结不结实，这大楼里面就算电梯再好、装修再好，那也可能岁是垮了。都说养好骨头要多和牛奶，每天一斤奶，强壮中国人。其实，一个健康的人想护骨头并不需要额外吃...

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/15

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冬季寒冷，需注意些什么？

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/15

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饺子有哪些养生功效？

来源：北方网健康频道[微信]发布时间：2018/01/10

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宝宝冬季护肤这4个部位要注意

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/10

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悄悄告诉你，冬季保持唇部水润Q弹的秘诀是……

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/09

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年末酒局多，6个解酒妙招送给你！

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/09

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小寒时节，养生需注意这几点~

来源：网络发布时间：2018/01/05

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多吃猪蹄能美容，是真的吗？

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/04

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有这5个坏习惯，你离生病已经不远

来源：39健康网发布时间：2017/12/18

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据说这些小妙招可以帮你祛除湿气！

来源：仲景健康网发布时间：2017/12/18

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宝宝睡觉不踏实，咋回事？

来源：仲景健康网发布时间：2017/12/18

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2做幽门螺杆菌检查之前，做好哪些关键准备，才能让结果更准确、更可信、不误导判断?3吃凉的就容易拉肚子，该咋办？4关灯看手机，眼睛有多伤？5早上口干、饭后胃里空、晚上手脚热，舌苔少的人多半津液不够了 6系统性红斑狼疮的皮疹与湿疹具体有什么区别呢?7统性红斑狼疮到底是一种什么疾病?会给患者身体带来哪些影响呢?8日常如何缓解更年期综合征呢？9什么是肾阳虚？引起肾阳虚的原因有哪些？10中医问答：血脂高、口干、怕冷、胃胀怎么分体质 11半夜总醒的人，舌尖红不红很关键 12口苦口干总反复，不一定是火大：先看看你的舌苔 13血液粘稠的人，身体会有 4 个信号，一个都没有，说明血管很健康

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？运动后大汗淋漓可以用生脉饮吗？红斑狼疮目前能治愈吗?肾虚的人有什么症状表现？夏季气温高，该如何养生呢？沉困无力、食欲差、舌苔厚腻……，怎么办？more+

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