小寒养生，需注意这几点

（海报设计：杨杨杨）小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒...

元旦期间该如何养生呢？

平时工作比较忙好趁着假期可以好好休息调整下自己。那么，元旦期间怎么养生呢？ 1注意饮食 饮食清淡，尽量少吃生冷油腻的，可以适量多吃蔬菜。冬季天气干燥，特别是最近天气又干又冷，可以适度多喝温开水。 2好...

迎风流泪是啥情况？

有些人每当遇到冷风刺激，就会反射性地流泪，尤其秋冬季风大的时候，日常出门都成了难题。 中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现“冷泪”；如...