用眼过度出现眼干、眼涩，怎么办？

职场人开始陷入年前的繁忙状态，电脑没看一会儿就开始出现视线模糊、眼酸等不适症状。这是由于长时间过度用眼，眼部肌肉一直处于紧张状态，时间长了就会出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状。为了避免、缓解这种状况，...

疫情来袭日常生活方面需要注意什么？

疫情再次来袭，日常饮食起居等生活方面需要注意哪些呢？ 1食饮有节 饮食有节律，一日三餐，早吃饱，午吃好，晚吃少;饮食有节制，饭吃七成饱，就是还有些想吃，不吃也可以，这时候离开饭座就可以;饮食根据地域和季...

肾为先天之本！冬季吃这8道“黑”药膳，补肾、提高免疫力

内容来源：中国中医药报作者：林英元中医认为，黑入肾，而肾为先天之本，是生命活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能的作用。为肾“加油”，才能提高机体免疫力，在寒冬抵御寒冷。冬季食“黑”是冬...