减肥期间发现自己怀孕了如何处理

问：减肥期间发现自己怀孕了如何处理专家解答：减肥期间发现怀孕需立即调整饮食计划并停止高强度减重行为，主要措施包括营养补充、运动调整、医学检测、心理疏导。1. 营养补充建议立即增加优质蛋白和叶酸摄入，每...

什么是“慢性疲劳综合征”？

说起疲劳，很多人会想到运动后累了，浑身没劲的感觉。然而现实却是，很多人明明没运动，也没干什么体力活，却时常感到头痛、乏力，吃不下、睡不香，其实这是慢性疲劳综合征找上门了。到底什么是“慢性疲劳综合征”...

春季吃什么养生？

春天春暖花开，但是气候也多变，稍不注意就容易生病。那么，春季吃什么养生呢？ 红枣山药粥食材：红枣、大米、山药做法：红枣去核分成小块，山药切成小块。大米洗净入锅，加清水适量，开火煮至米粥浓稠时，再加...