调整节奏，告别“节后综合征”

每逢假期尾声，总会有人感到食欲缺乏、精神涣散，甚至还有人感到焦虑低落。这些表现被称为“节后综合征”，本质是生活节奏骤变导致的身心失衡。无需过度担忧，通过科学方法调适，便能平稳从假日模式过渡到日常工作...

流感主要是怎么传播的呢?

问题四：那流感主要是怎么传播的呢?王老师，您在工作中看到最多的情况是?王珍：流感最主要的传播途径是飞沫传播和接触传播，在特定情况下也存在气溶胶传播。1.飞沫传播：这是最常见和主要的传播方式：当流感患者...

从“假期模式”一键切换“工作模式” 专家支招节后复工如何“满血复活”

　“一寸光阴一寸金，假期没了好伤心。”春节假期过后，复工的“打工人”纷纷调侃“已经忘记自己是怎么上班的了”。从“假期模式”一键切换到“工作模式”，不少人的身心都在发出“抗议”，节后疲劳、肠胃不适、精神不振……别...