必须学会的三种救命技能:人工呼吸等
图① 图② 意外的发生往往不可预料,但急救知识的储备,却能在危急时刻派上用场。当你发现一个人的呼吸和心跳都停止的时候,使用以下3种急救技能可能就会挽回他的生命。 1.人工呼吸。人工呼吸通常采取口对口的...
喝酸奶必须懂的九件事 吸烟人群宜多喝酸奶
导读:酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗? 一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿 如今,...
睡眠常犯的十个错误如何避免
我们熬夜,很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝,没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移,我们教身体别睡觉,为了缓释这些,又想通过吃安眠药来解决,而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决,并且还有可能...
坚持八招让你拥有一颗健康的心脏
挑选酸奶谨记三要三不要
淘米煮饭人人都易进的几大饮食误区
比洗牙更好 教你5分钟消灭牙垢
一定注意保养身体“过滤器管”
专家提醒:食管癌很多是“烫”出来的
橘子全身都是宝 橘皮营养价值高
用牛奶代替饮用水会破坏营养平衡
吃饭不一定趁热 饮水讲究温度
淘米煮饭人人都易进的常见误区
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰