5个生活习惯让生活疲惫不堪

导语：想要保持充满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节，尤其到了年末，各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在，有几个“错误”更让你觉得疲惫不堪，要记好了噢。 1、 清...

必须学会的三种救命技能：人工呼吸等

图① 图② 意外的发生往往不可预料，但急救知识的储备，却能在危急时刻派上用场。当你发现一个人的呼吸和心跳都停止的时候，使用以下3种急救技能可能就会挽回他的生命。 1.人工呼吸。人工呼吸通常采取口对口的...

喝酸奶必须懂的九件事 吸烟人群宜多喝酸奶

导读：酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗？ 一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿 如今，...