冬春交替宜饮补水中药茶

最近仲景健康网热线接到病友来电话咨询：“今冬这么干燥，过几天立春也会很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？”。这位老人提的问题很好，也是很多人会遇到的季节养...

元宵和汤圆还真有不同之处

汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。因此，食用元宵或汤圆，一定要相应地减少其他主食的量。 【提醒】一...

烦躁、厌倦、厌食等诸多不适，你是否得了节后综合症？

一连多日的春节长假，一轮又一轮的酒席，喧嚣，打闹，饮酒，通宵不眠，暴饮暴食……长假归来很多人感慨，春节不是在休息，而是透支生命，透支健康。节后，不少人出现了失眠、肠胃不适、胸闷、全身无...