春天进补宜选温和食物

随着春天的到来，一般人会出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，困倦乏力，精神不振等“春困”症。尤其年老体弱多病者，对不良剌激承受能力差，春季常多愁善感，烦躁不安。改变这种不良情绪最佳方...

如何闻香提神，治疗“春困”

立春过后，寒冬结束，天气一天比一天暖和起来。不太冷也不太热的温度，让人倍感舒适的同时，困倦、疲乏，昏昏欲睡也随之像海浪般“一波未平，一波又起”地袭来，随时随地萎靡着人的精神气。这种困倦思...

换季风干物燥，如何完美护理唇部

换季时节，风干物燥。唇部特别容易受到侵害，失掉水分，再加上舔唇、咬唇、抽烟等不良习惯，都会导致嘴唇粗糙起皮、干裂甚至出血。这时千万不要用舌头舔，这样只会越舔越干；也不要撕扯干皮，以免出血。这个时候...