头臭要注意洗头皮而非头发

有些人即使每天洗头，也难掩头部发出阵阵臭味。头皮是人体中皮脂腺分布最多的部位，因此，很容易因为分泌汗液和皮脂而令头部发臭。因此，头容易发臭的人应当特别注意清洗头皮部位，而非清洗头发。但是，因为头皮...

胡萝卜虽好也不能吃太多

胡萝卜具有较好的激活肠胃功能的作用，因此，吃点胡萝卜能够改善人体消化不良、促进吸收。但是，胡萝卜中有排钾成分，如果吃了太多胡萝卜，容易导致人体内钾元素不足，这时会出现疲惫不安、恶心反胃等症状。同时...

该睡不睡肝火旺

经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪不稳定。晚上11点至凌晨1点是脏腑气血流动的时间，血会回流到肝脏储备精气。如果不睡，等于强迫肝脏继续做分解工作，能量无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。长期虐待肝不休息...