炎炎夏日，空调是绝对少不了的，再加上如今电子产品十分便捷，很多朋友都是一边吹空调一边玩手机、电脑，但是你知道吗，常吹空调紧盯屏幕会让干眼症缠上你。
 
   常吹空调紧盯屏幕小心干眼症

    每年夏季空调大量使用，是干眼症发病的一个高峰。眨眼有保持眼球湿润的作用，而当人一直盯着电脑时，眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

   “空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素，干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。裁缝以及从事雕刻等需要精细目力的工作，由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看，也容易患干眼症。
 
   明代医书《审视瑶函》中记载：“不肿不赤，爽快不得，沙涩昏朦，名日白涩’。”中医认为，津液对人体各组织器官有濡养作用，眼泪属于人体津液中的一种，具有润泽目珠的作用，一旦体内阴虚燥热，则会损伤津液。导致眼泪分泌不足，眼睛就失于濡养而发为干眼症。

   中医辨证干眼症患者分为以下两种类型

   肺阴不足型

   患者除了干眼症特有的表现外，还伴有白睛可见血丝、干咳少痰、咽干口渴、便秘等症状。肺具有通调水道，维持正常水液代谢的功能。肺阴不足则会导致其通调水道的功能障碍，眼睛缺乏津液，引生干眼症。这类型干眼症的治疗应以养阴、润肺、清热为主．可以服用中成药麦味地黄丸治疗，一次8粒，一天三次。
   肝肾阴虚型

   患者除了干眼症特有的表现外，还出现半夜口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜寐多梦等症状。肝藏血，开窍于目，泪为肝之液。肝阴虚则藏血亏虚，又因津血同源，则津液化生之源不足，泪液匮乏，目珠失于濡润而干燥不适。肾主水，肾阴亏虚则津液不足，不能上濡于目，目失津液濡润而发病。由于肝肾同源，所以临床上单纯的肝阴虚和肾阴虚少见，多为肝肾阴虚。此型干眼症治疗主要是补益肝肾，滋阴养血。可以服用中成药杞菊地黄丸，一次8粒，一天三次。  
   百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

    此食疗方功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但有助防治干眼，而且还用于明目。
 
   菠菜护眼汤

   猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升；故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000CC，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

   此食疗方功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

   温馨提示：中成药虽好，还需要辨证论治，只有对症的、适合自己的才是好药。