春季健身没有效果的原因

健身没效果的原因 1.只做一种运动 你这么专一，你的身体知道吗?不少人的健身=跑步，永远只做一种运动，认为只要长期坚持就能见到效果。 其实单一的运动模式，会让你的身体在适应这个状态后进入平台期，几种运...

口腔异味难除的5大原因 食疗方法巧治口臭

口腔异味难除的5大原因 1、口腔疾病 当与人说话的时候，明显感觉到有难闻的味道，这不单单只是刚吃完食物的原因，很有可能是自身患有口腔疾病。口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周...

给眼睛放个假 9个方法助你消除眼部疲劳

1.眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。 2.眨眨眼 其实眨眼...