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打喷嚏闪腰，练三个动作

打个喷嚏居然闪了腰，一阵咳嗽下来忽然发现腰转不动了……这其实都是腰肌劳损的表现。如果不注意加强腰部保健，以后类似情况会越来越频繁。腰椎不能过劳，但也不能不劳。这里给大家介绍一个传统导引...

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白领工作也要注意预防颈椎病

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跑步减肥又怕小腿变粗？

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